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坦言蔡英文贏面大 趙少康：韓國瑜想逆轉靠「這一招」
先前韓國瑜陣營邀請全台200多位律師組成律師團，宣示反制抹黑、打擊造假，周錫瑋也組成抓鬼大隊，呼籲全民一起破解選舉奧步。不仿真老二過民進黨也說要反奧步，不僅跟進公布24小時反賄選專線，更批評國民黨的選舉奧步言論是製造恐慌。藍綠都對選舉奧步很感冒，至於誰才是奧步專家，選戰最後兩周，雙方持續攻防。
民進黨立委莊瑞雄：「韓國瑜當市長對高雄市簡直就是一個災難。」
韓國瑜擔任高雄市長滿周年，蔡英文競選辦公室送上的第一份耶誕大禮，就是綠油威而柔找微風禮物油的施政民調。
民進黨立委莊瑞雄：「行政效率的部分，我為什麼說他可怕的一個地方就代表，行政效率指的就是現在嘛，你看倒數第一，整體的一個建設不滿意的部分62.8%，那也就是說呢，還是在六都裡面還是倒數第一。」
民進黨端出數字，想證明韓國瑜滿意度吊車尾，不過跟高雄市府公布的成績單，包括上半年住宿旅客成長率六都第一，重大民間投資金額2千多億等等，藍綠感受天差地遠，彷彿兩個平行時空。
韓國瑜競選辦公室總發言人王淺秋：「所以(蔡英文)競選辦公室也應該，要提出來的是自己現在是執政黨，他們的施政成績政績又是什麼呢，現在他所批評的，其實都可以套用在自己的身上，民進黨政府我們已經做過了，十大跳票的芭樂票。」
韓國瑜競選辦公室總發言人王淺秋，每天站上第一線，進行政治攻防，近期更發動司法戰、反制抹黑，針對抱女嬰不實圖文、台聯爆料韓國瑜曾待過觀護所等事件，按鈴提告不手軟。另外，韓辦除了找來周錫瑋組抓鬼大隊，要破解選舉奧步外，泛藍盟友邱毅也緊咬網軍不放。
新黨不分區立委提名人邱毅：「我看了南風行銷整合跟民進黨中央的報告，我赫然發現『賴功德』是這麼來的，怪不得賴清德在2019年初選的時候，賴清德求饒。」
預防敵營出狠招，邱毅拿出最新資料，證明賴清德、柯文哲、呂秀蓮，都曾是網軍攻擊對象，國民黨積極防守，同時火力全開、擴大打擊面。
韓國瑜競選辦公室總發言人王淺秋：「吳乃仁的部分大家應該是印象很深刻，一家三口女兒當(台苯)董事長，兒子當董事2年領了3500萬的薪水，太太也在裡面當顧問，吳怡農這個是他(吳乃仁)的姪子，他們一家可都是皇親國戚，民進黨的派系呢都是吃香喝辣。」
選戰最後倒數，國民黨每天發動議題，列出民進黨十大青年楷模、酸度破表，黨籍立委同步反制抹紅，以其人之道還治其人之身。
國民黨台北市議員李明賢：「國發基金轉投資居然跟大陸的前二把手，溫家寶溫友友的好朋友攜手做生意，這用民進黨自己的標準，就是標標準準的賣台。」
國發基金砸上億投資的生技公司，背後卻是中資背景，負責人甚至在中國大陸千人計畫中榜上有名，國民黨立委痛批民進黨，在扣別人紅帽子前，要先把自己的鬍子刮乾淨。
台灣競爭力論壇執行長謝明輝：「民澎湖情趣蛋糕進黨會用什麼奧步，但是你會想出來的就不是奧步了，因為你已經事先防範了，所有的奧步使用都是你想不到，意想不到的那個角度，奧步防堵是韓陣營裡面的，(勝選)最後一塊拼圖。」
選戰專家細數歷年來選舉奧步，從吳敦義緋聞錄音帶、黃俊英走路工、陳水扁兩顆子彈疑雲，到去年大選邊投票邊計票，屢屢爭議不斷，資深媒體人趙少康分析，蔡英文贏面較大，但只要打到痛點、說服選民，韓國瑜仍有逆轉空間。
韓國瑜國政顧問團能源組顧問黃士修：「如果蔡英文連任，那在2020年她會提名所有的考委跟監委，然後在2023年，馬英九提名的4位大法官任期到了，那蔡英文將會掌控所有的大法官，也就是說中華民國的五大權，全部都會在蔡英文一個人手上。」
不實廣告、匿名黑函、膨風民調滿天飛，藍綠選前有攻有守，不讓自家候選人挨悶棍。
補充益生菌有吃對嗎？這些吃法吃再多也無用
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要維持腸道健康，大家第一個想到的就是補充益生菌。在近年大家健康意識抬頭，會開始補充各樣的保健食品，但是這些保健食品你有吃對嗎？
圖片來源：freepik
1. 用熱水泡來吃
因為益生菌不耐高溫，一碰到高溫就會被抑制活性，喪失原本的功能。
2. 在不對的時間吃
益生菌能夠順利到達腸道，最重要的關鍵就是胃酸，大部分的益生菌都不耐酸，而人體胃酸的酸鹼值會在飯後1個小時開始下降，這時候服用益生菌就會被破壞，故最佳的服用時間點為飯前及進食後的酸鹼值略為升高時。
3. 與不對的食物一起吃
若和含糖飲料、果汁、咖啡、汽水等飲品一起吃，會降低益生菌的活性。若是和油炸食物一起吃，不只會降低活性，更是有可能會讓加工肉類中所含的亞硝酸鹽，變成具有致癌性的亞硝酸胺。
4. 與抗生素一起吃
因為抗生素的作用就是抑制細菌生長，所以也會影響益生菌的存活。建議若是正在服用抗生素的期間，在攝取益生菌時要和抗生素相隔 2 小時以上，以減少干擾。
5. 吃越多越好
長期攝取過量益生菌，有可能會造成細菌抗藥性過強、代謝失調等問題出現，所以補充益生菌請遵照產品的指示服用才安全。
文 / 彭幸茹
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